طرق علاج هبوط الضغط والدوخة

هل تبحث عن علاج الهبوط والدوخه؟ هبوط الضغط والدوخة متلازمان معظم الوقت؛ وذلك يرجع إلى عدم وصول كميةٍ كافيةٍ من الدم إلى المخ أثناء هبوط الضغط، لكن قد لا تحصل أعضاء الجسم الأخرى أيضًا على كفايتها؛ لذا ما هي أسباب هبوط الضغط والدوخة؟ وهل تختلف أسباب هبوط الضغط عند النساء والرجال؟ وهل الزعل يسبب هبوط الضغط؟ إليك كيف يُمكِن علاج هبوط الضغط والدوخة؟

أعراض هبوط الضغط

لا يُسبِّب هبوط الضغط أعراضًا دائمًا، لكن في بعض الحالات تظهر أعراض، مثل:

• التعب والإرهاق.
• الدوار.
• فقدان التوازن أثناء القيام، أو الوقوف.
• تغيُّم الرؤية.
• الغثيان.
• الاكتئاب.
• فقد الوعي.

وغالبًا ما تستمر معظم الأعراض عِدَّة دقائق فحسب، لكن في الحالات الشديدة قد يصل الأمر إلى إغماء. إذن ما أفضل حل للهبوط والدوخه!

أسباب هبوط الضغط عند النساء والرجال

معرفة أسباب هبوط الضغط والدوخة من الأمور الهامة إِنْ كُنت تبحث عن علاج هبوط الضغط والدوخة، خاصةً أنَّ أسباب هبوط الضغط كثيرة، مثل:

1- الجفاف

• يحدث الجفاف كثيرًا؛ نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو القيء، أو الإسهال، أو غير ذلك.
• يعد الجفاف واحداً من أسباب هبوط الضغط والدوخة.
• يُؤدِّي الجفاف إلى نقص كمية الدم داخل الأوعية الدموية، مِمَّا يُعرِّضك إلى هبوط ضغط الدم.

2- أمراض القلب

• يتحكَّم القلب في ضغط الدم بشكلٍ كبيرٍ، إذ قد تُسبِّب بعض مشكلات القلب هبوطًا للضغط، مثل: بطء ضربات القلب، أو قصور القلب، أو خلل وظيفي في صمامات القلب.
• أمراض القلب سبب نزول الضغط بسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي، مِمَّا يُظهِر الأعراض خاصةً عند الوقوف.

3- اضطرابات الغدد الصماء

• تُساهِم بعض اضطرابات الغدد الصماء في هبوط الضغط عند النساء والرجال، مثل: قصور الغدة الكظرية، واضطرابات الغدة الدرقية، ومرض السكري.
• تعترض مثل هذه الأمراض قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم، ومِنْ ثَمَّ فلا يمكن علاج هبوط ضغط الدم والدوخة إلَّا بعلاجهم أولًا.

4- الأدوية

• يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى تناول بعض الأدوية، مثل: حاصرات بيتا، أو حاصرات قنوات الكالسيوم، أو مُثبِّطات الإنزيم المُحوِّل للأنجيوتنسين، إذ تُسبِّب هذه الأدوية هبوطًا في ضغط الدم.
• الأدوية أحد أسباب هبوط الضغط والدوخة؛ تُسبِّب أدوية أخرى انخفاضًا لضغط الدم، مثل: مُدرَّات البول، وأدوية ضعف الانتصاب، ومضادات الاكتئاب، ومِنْ ثَمَّ يُفضَّل استشارة الطبيب لضبط جرعتها؛ تفاديًا لهبوط ضغط الدم.

5- أسباب أخرى

• الحمل.
• الراحة في السرير لوقتٍ طويلٍ.
• فقد كمية كبيرة من الدم؛ بسبب إصابة.
• التعرَُض لطقسٍ شديد الحرارة.

هل هبوط الضغط يسبب دوخه؟

نعم، هبوط الضغط يمكن أن يسبب دوخة. عندما ينخفض ضغط الدم، قد لا يصل الدم الكافي إلى الدماغ، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالدوار أو الدوخة. يمكن أن تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى مثل: ضعف عام، وشعور بالإغماء، وغثيان، وعدم وضوح الرؤية

إذا كنت تعاني من هبوط الضغط بشكل متكرر مع الدوخة، فمن المهم استشارة طبيب لتحديد السبب الأساسي وراء هذه الأعراض والحصول على العلاج المناسب.

الفرق بين الضغط المرتفع والضغط المنخفض

الضغط المرتفع

• وصول قراءة ضغط الدم 130/80، أو تجاوزها هذا المُعدَّل.
• تُضخُّ كمية كبيرة من الدم داخل الأوعية الدموية.
• يُعدُّ الضغط المرتفع أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعًا.
• نادرًا ما تظهر أعراض لضغط الدم المرتفع.

الضغط المنخفض

• نزول قراءة ضغط الدم أو وصولها إلى 90/60.
• تقل كمية الدم المُتدفِّقة عبر الأوعية الدموية.
• قد تظهر أعراض ضغط الدم المنخفض عند هبوطه بشكلٍ مفاجئٍ، أمَّا هبوط ضغط الدم المزمن، فقد لا يكون مصحوبًا بأعراضٍ ذات شأن.

هل يمكن حدوث انخفاض الضغط بسبب الزعل؟

الزعل يسبب هبوط الضغط، قد ينخفض ضغط الدم بسبب الحزن، أو التعرُّض لصدمةٍ عاطفية، أو القلق؛ إذ الحالة النفسية مُؤثِّرة على ضغط الدم.

علاج هبوط الضغط والدوخة

للإجابة على سؤال ما هو علاج الهبوط والدوخه؟ نجد أن طرق علاج هبوط الضغط والدوخة تتضمن ما يلي:

علاج هبوط الضغط والدوخة في المنزل حل للهبوط والدوخه

يساعد تغير نمط الحياة واتباع بعض العادات الجديدة في العلاج كما يلي:

• شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا؛ للوقاية من الجفاف، خاصةً إذا كُنتَ تُعانِي القيء، أو الإسهال.
• الحركة، إذ قد يهبط ضغط الدم؛ بسبب الوقوف فترةً طويلةً.
• تغيير الموضع ببطء، وعدم القيام بشكلٍ مفاجئٍ، كما قد يُساعِد التنفس العميق في إبقاء ضغط الدم مُناسبًا.
• تجنُّب تناول الوجبات الغذائية الكبيرة، إذ تُسبِّب هبوطًا مفاجئًا لضغط الدم، واستبدالها بوجباتٍ ذات كمية أقل.
• زيادة الملح في النظام الغذائي إذا كان ذلك مناسبًا، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
• احرص على أخذ فترات راحة منتظمة إذا كنت تشعر بالتعب أو الدوخة.
• حاول تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم وانخفاض الضغط.

الأدوية وعلاج الهبوط

تُساعِد بعض الأدوية في علاج هبوط الضغط والدوخة، لكن ينبغي استشارة الطبيب أولًا قبل تناولها، ومِنْ أمثلتها:

• الأدوية الموصوفة لعلاج بعض الأمراض المُسبِّبة لهبوط ضغط الدم، مثل: أدوية القلب، وأدوية السكر، وغيرها.
• أدوية رافعة لضغط الدم، وتلك تُوصَف فقط في الحالات الشديدة.

المصادر

Low Blood Pressure (Hypotension

Hypertension vs. Hypotension

Orthostatic Hypotension Symptoms and Causes