ينتشر مرض ارتفاع ضغط الدم عند النساء بصورة كبيرة، حيث يشير مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها CDC إلى أن حوالي 27.7% من النساء يعانين من ضغط الدم المرتفع، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وأمراض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية. فما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟ وماهي أعراضه؟ وهل يمكن علاجه؟ كما يجيب الدكتور رامي شعث على أهم الأسئلة الشائعة حول ارتفاع الضغط لدى النساء مثل: هل الدورة الشهرية ترفع الضغط؟ وما سبب ارتفاع الضغط أثناء الدورة الشهرية؟ وهل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟
أسباب وأعراض ارتفاع الضغط عند النساء
من أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي عند النساء هو أنه مرض صامت، قد لا تشعرين بأي أعراض في بداية تطور المرض، وتبدأ الأعراض في الظهور مع ازدياد ضغط الدم.
وتظهر بعض من هذه الأعراض في حالة ضغط الدم المرتفع جدًا، مثل:
- الصداع الشديد.
- نزيف الأنف.
- الإرهاق الشديد.
- مشاكل الرؤية.
- الآم في الصدر.
- مشاكل التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نزول دم أثناء التبول.
وتوجد أعراض أخرى قد تشعرين بها، لكن هذه الأعراض قد ترتبط بارتفاع ضغط الدم وقد تكون بسبب أمراض أخرى، لكن عليك الانتباه لها:
- الدوخة.
- العصبية.
- التعرق.
- صعوبة النوم.
- بقع دموية في العين.
عندما تشعرين بواحد أو أكثر من هذه الأعراض قد يشير هذا إلى نوبة فرط ضغط الدم أو”Hypertension Crisis”، والتي تعني أن ضغط دمكِ الحالي يزيد عن 180 في الضغط الانقباضي، و 110 في الضغط الانبساطي؛ لذا يجب عليك اللجوء للطبيب فورًا.
ماهي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
ضغط الدم هو المقاومة التي يلاقيها الدم من جدران الأوعية الدموية أثناء مروره خلالها، ويزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر، إذ أن حوالي 2 من كل 3 سيدات بعد عمر الـ 60 يعانين من ارتفاع ضغط الدم.
أما عن ضغط الدم الطبيعي للنساء فيأتي معدل الضغط الطبيعي للنساء:
- ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي): بين 90-120 ملم زئبق.
- ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي): بين 60-80 ملم زئبق.
السبب الرئيسي وراء ارتفاع ضغط الدم غير معلوم، قد يكون ضغط الدم المرتفع هو المرض الأساسي ويعرف بفرط ضغط الدم الأساسي أو الأولي. وقد يحدث نتيجة الإصابة بحالة مرضية أخرى يعرف بارتفاع ضغط الدم الثانوي.
من أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء التي تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند النساء هي:
- وجود تاريخ مرضي بالعائلة لارتفاع ضغط الدم أو أحد أمراض القلب.
- الوزن الزائد، يعد من أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء.
- النظام الغذائي الخاطئ قد يكون من أسباب ارتفاع الضغط عند البنات والنساء.
- قلة ممارسة الرياضة، من أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء.
- وجود أي أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- يزيد احتمال ارتفاع ضغط الدم عند النساء بعد سن اليأس، وانقطاع الطمث.
- قد يحدث ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بما يعرف بتسمم الحمل.
أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ عند النساء
- التوتر النفسي والقلق العاطفي من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ.
- قبل بدء الدورة الشهرية، يحدث تغير في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون، مما قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
- فترة انقطاع الطمث (سن اليأس)، تنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية، وخاصة الإستروجين، وهذا قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- استهلاك كميات كبيرة من الملح قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يزيد من حجم الدم وبالتالي يرفع ضغط الدم بشكل مفاجئ.
- بعض الأدوية التي تحتوي على مادة السودوإفيدرين أو الإيبوبروفين والنابروكسين أو الإفيدرين قد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
النساء الحوامل هن أكثر السيدات المعرضات لارتفاع ضغط الدم، إذ نجد عدد كبير من النساء الحوامل لديهن ضغط دم مرتفع بالمقارنة بالنساء الأخريات وعليه ترجع أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء إلى كلًا من:
- كون السيدة حامل في الطفل الأول.
- احتمالية حمل السيدة في أكثر من طفل (توأم).
- معاناة السيدة الحامل من وزن زائد قبل الحمل.
- كون السيدة حامل وهي في سن كبير أكبر من ٤٠ عام.
- معاناة السيدة الحامل من ضغط مرتفع باستمرار قبل حملها.
- احتمالية معاناة أحد سيدات الأسرة كالأخت أو الأم من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
هل يؤثر ضغط الدم على الجنين؟
يؤثر ضغط الدم على السيدة الحامل ويتسبب في ظهور عدة مضاعفات لها، والمضاعفات لا تقتصر على السيدة الحامل فقط، بل من الممكن أن يؤثر ضغط الدم على الجنين أيضًا، فتشمل التأثيرات على الجنين ما يلي:
- احتمالية وفاة الطفل في الرحم.
- احتمالية موت الطفل بعد ولادته بشهر.
- ولادة طفل بوزن منخفض أقل من المعدل الطبيعي.
- قد يولد الطفل قبل موعده الطبيعي أي يولد الطفل ولادة مبكرة.
- قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم عند الأم إلى ضيق الأوعية الدموية في الحبل السري للطفل فلا تصل المواد الغذائية والأكسجين له.
هل الدورة الشهرية ترفع الضغط؟
نعم، إذ تُعد الدورة الشهرية أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء ولكن البعض لا يتخيل وجود صلة بين الدورة الشهرية والضغط المرتفع، فقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة علاقة ارتفاع ضغط الدم بالدورة الشهرية وهذا ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة.
إذ أثبتت الدراسات أيضًا أن ضغط الدم يرتفع في أي وقت من الدورة الشهرية بشكل عام وعلى الجانب الآخر توصلوا إلى أن ضغط الدم يصل إلى أقصى ارتفاع له في بداية الدورة الشهرية، ويصل إلى أدنى مستوى له في الفترة ما بين اليوم الـ ١٧ إلى اليوم الـ ٢٦ من بداية الدورة الشهرية.
ما سبب ارتفاع الضغط أثناء الدورة الشهرية؟
تعد أهم أسباب ارتفاع الضغط عند النساء وقت الدورة الشهرية هي الارتفاع الطفيف لهرمون البروجيسترون شهرياً. من أسباب ارتفاع الضغط وقت الدورة الشهرية الأخرى احتباس الماء والأملاح بالجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الدورة الشهرية؟
إليكِ بعض الخطوات والإجراءات التي قد تساعد في التعامل مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الدورة الشهرية:
- الحد من تناول الأطعمة المالحة مما يساعد في تقليل احتباس السوائل والضغط الزائد على الأوعية الدموية.
- الحفاظ على نمط غذائي صحي وتناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، مما يساعد في تقليل آثار التغيرات الهرمونية على ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل ارتفاع ضغط الدم.
- قد يساهم تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، في تخفيف أعراض ارتفاع ضغط الدم خلال هذه الفترة.
- يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
- تناول المكملات التي تحتوي على المغنيسيوم أو الكالسيوم يمكن أن يساعد بعض النساء في تقليل الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية وضغط الدم.
- إذا كان ارتفاع ضغط الدم مستمرًا أو شديدًا أثناء الدورة الشهرية، من المهم استشارة طبيب مختص. قد يوصي الطبيب بتعديل العلاج أو تقديم أدوية خافضة للضغط بشكل مؤقت في هذه الفترة، حسب الحالة الصحية.
هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟
- النساء اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة قد يعانين من دورات شهرية غير منتظمة.
- النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم قد يشعرن بأعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS) بشكل أكثر حدة، بما في ذلك تقلبات المزاج، والانتفاخ، والصداع.
إذا كنتِ تعانين من ضغط دم مرتفع وتلاحظين تأثيره على دورتك الشهرية، من المهم استشارة طبيب متخصص، مثل الدكتور رامي شعث، للحصول على تقييم شامل ووضع خطة علاجية تناسب حالتك.
هل ارتفاع الضغط يؤخر الدورة الشهرية؟
نعم، ارتفاع ضغط الدم قد يساهم بشكل غير مباشر في تأخير الدورة الشهرية أو اضطرابها، رغم أن هذه العلاقة غير شائعة. فيما يلي بعض العوامل التي قد تربط بين ارتفاع ضغط الدم وتأخر الدورة الشهرية:
- مشكلات الأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم المزمن يمكن أن يؤثر على صحة الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية، بما في ذلك المبايض والرحم، مما قد يسبب خللاً في تدفق الدم إلى هذه المناطق. هذا قد يؤثر على الدورة الشهرية ويؤدي إلى تأخرها أو اضطرابها.
- الأدوية: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، أو تؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية. قد يكون لبعض الأدوية آثار جانبية تؤدي إلى اضطراب أو تأخير الدورة.
- العوامل الصحية العامة: إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن مشكلة صحية أكبر مثل السمنة أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، فهذه الحالات قد تكون أيضًا مرتبطة باضطراب الدورة الشهرية.
هل انقطاع الدورة الشهرية يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
هل البرد يسبب ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
هناك العديد من الأسباب التي لا تخطر على أذهاننا فتكون أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء مثل انخفاض درجة حرارة الطقس والشعور بالبرودة الشديدة، فعند برودة الطقس فإن جسم الإنسان يحاول أن يتكيف مع البرودة ويتمسك بالحرارة في محاولة لجعل الجسم دافئًا.
لكن البرد يزيل حرارة الجسم وعليه فإن الأوعية الدموية تضيق، وهذا ما يسبب زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مع احتمالية تكاثف وتجلط الدم والإصابة بجلطات وسكتات دماغية، لذلك من الضروري ارتداء الملابس المصنوعة من الصوف أثناء الطقس البارد وتدفئة الغرفة وعدم الخروج في أوقات البرد الشديد.
هل جرثومة المعدة تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء؟
لا تسبب جرثومة المعدة بشكل مباشر ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، هناك بعض العوامل غير المباشرة التي قد تربط بين جرثومة المعدة وارتفاع ضغط الدم:
- الإصابة بجرثومة المعدة ينتج عنها أعراض مزعجة قد تزيد من مستويات التوتر والقلق، وهما عاملان معروفان يمكن أن يساهما في ارتفاع ضغط الدم.
- تشير بعض الدراسات إلى أن الالتهابات المزمنة الناجمة عن الإصابة بجرثومة المعدة قد تؤثر على صحة الأوعية الدموية والجهاز الدوري بشكل غير مباشر، مما قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
- بعض المرضى الذين يعانون من جرثومة المعدة قد يحتاجون إلى تناول أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لفترات طويلة لتخفيف الأعراض. هذه الأدوية قد تؤثر على الكلى وتزيد من خطر احتباس السوائل، مما يمكن أن يرفع ضغط الدم.
ما هي الهرمونات التي ترفع ضغط الدم؟
يتواجد في جسم الإنسان هرمون هام يُسمى الألدوستيرون هذا الهرمون تفرزه الغدة الكظرية بنسب معينة وثابتة، وهو المسؤول عن تنظيم ضغط الدم وإمداد الدم والأعضاء الداخلية والجلد بالسوائل.
كما أنه يعمل على إفراز كميات كبيرة من البوتاسيوم والتخلص منه عن طريق البول، بالإضافة إلى مساعدة الأمعاء في إعادة امتصاص الصوديوم والماء الزائد وطردهما إلى مجرى الدم.
ولكن في كثير من الأحيان يزداد إفراز هرمون الألدوستيرون عن المعدل الطبيعي نتيجة لوجود مشكلة ما في الغدة الكظرية، مثل وجود أورام صغيرة بها، وهذا الإفراط في إفراز هرمون الألدوستيرون يتسبب في انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، وزيادة حجم الدم بشكل غير طبيعي ثم ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ المزيد عن: هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟ و الأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
في الختام، يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على النساء بشكل خاص، وله أسباب متعددة مثل التغيرات الهرمونية، الحمل، أو نمط الحياة غير الصحي. من الضروري الانتباه إلى الأعراض المرتبطة بارتفاع الضغط، مثل الصداع المتكرر، ضيق التنفس، أو الدوار، حيث إن الاكتشاف المبكر يساعد في تجنب مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
إذا كنتِ تشعرين بأي من هذه الأعراض أو ترغبين في متابعة حالتك الصحية، ننصحكِ بزيارة الدكتور رامي شعث، المختص في علاج ضغط الدم. في عيادته بالرياض، حتى تحصلين على فحص دقيق، واستشارة مخصصة لحالتك، مع خطة علاجية مبنية على أحدث الأساليب الطبية لضمان الحفاظ على صحتك وسلامة ضغط الدم.
المصادر:
Hypertension and Pregnancy
High blood pressure (hypertension) and pregnancy
اضف تعليقا