كم مرة تذكر فيها شعورك بالامتلاء، وانتفاخ بطنك، وعدم قدرتك على ارتداء ملابسك بسهولة، وشعورك بعدم القدرة على ممارسة أنشطتك اليومية؟ بالطبع شعرت بهذا الإحساس مرات كثيرة لأسباب مختلفة، ودائمًا تتسائل عن طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن.
فانتفاخ البطن من الأمور الشائعة اليومية التي يتعرض لها معظم الناس من كافة الأعمار من حديثي الولادة حتى كبار السن، ولا تمثل هذه الانتفاخات أي خطورة على حياة الإنسان ولكنها مؤلمة وتُسبب المغص، في هذه المقالة سنتعرف معًا على أعراض هذه الانتفاخات، وكيفية التخلص منها، وأسبابها، وطرق تشخيصها، وعلاجها.
ما هي أعراض انتفاخ البطن الدائم؟
انتفاخ البطن من أحد الاضطرابات التي تحدث داخل الجهاز الهضمي والتي تؤثر على الجسم كله، وأيضًا على الأنشطة اليومية التي تقوم بها، وتتمثل هذه الأعراض في:
- فقد الشهية.
- رائحة كريهة للنفس.
- ظهور انتفاخ البطن أو تورم.
- من الممكن حدوث إمساك أو إسهال.
- من الممكن حدوث صعوبة في التنفس.
- الشعور الدائم بالامتلاء سواء تناولت الطعام أم لا.
- شعور الغثيان يحدث بسبب انسداد الأمعاء بالغازات المتراكمة.
- حدوث حمى في حالة وجود عدوى أو التهاب في الجهاز الهضمي.
- ضيق في المعدة بسبب تراكم الغازات في المعدة، والفضلات داخل الأمعاء.
- وجود ألم شديد في البطن؛ لعدم قدرة الجسم على إخراج هذه الغازات المتراكمة.
- من الممكن حدوث نزيف؛ لأن تراكم الغازات داخل البطن يؤدي إلى حدوث إمساك أو بواسير مما قد يتسبب في ظهور دم مع البراز.
ما هي أسباب انتفاخ البطن الدائم؟
ترجع أسباب الانتفاخات إلى الأطعمة والمشروبات التي تتناولها، ومن المهم معرفة أسبابها للوصول إلى علاج الانتفاخ الدائم في البطن بسهولة، وتتمثل أسبابها في:
- تناول الكحول.
- حدوث الإمساك.
- أمراض المناعة الذاتية.
- متلازمة القولون العصبي.
- تناول كمية كبيرة من الطعام.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- التقلبات الهرمونية أثناء فترة الحيض.
- تناول الطعام بسرعة تدخل معه هواء.
- تناول العلكة والمشروبات الغازية بكثرة.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل: الحليب، والبيض، والفول السوداني.
كيفية التخلص من الانتفاخ
تغيير نظامك الغذائي هو أول طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن المواد الغذائية منخفضة السكريات الأحادية والثنائية (أطعمة منخفضة الفودماب) تُقلل من حدوث الغازات داخل البطن، وتتمثل طرق التخلص من الانتفاخ في:
- تجنب تناول الطعام ليلًا.
- تجنب شرب المواد الغازية.
- ممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة على هضم الطعام.
- تجنب الشرب بالماصة لأنها تدخل الغازات إلى البطن.
- تناول الطعام ببطء؛ لمنع دخول هواء أثناء مضغ الطعام.
- تناول وجبات صحية خفيفة، وعدم الإفراط في تناول الطعام.
- تجنب مضغ العلكة باستمرار لأنها تدخل الهواء إلى البطن أثناء مضغها.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا حتى يساعد في عملية الهضم.
- إضافة بعض الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك التي تقلل من حدوث الانتفاخ، مثل: الزبادي، ومخلل الملفوف.
- تقليل كمية تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدوث الانتفاخ، مثل: الحبوب، والبقوليات، والبذور، والمكسرات، والكرنب، والقرنبيط.
ما هي طرق تشخيص انتفاخ البطن الدائم؟
للتوصل إلى طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن لا بد من تشخيص المرض، وإليك طرق تشخيص المريض وهي:
أخذ تاريخ المريض
يُلقي الطبيب عدة أسئلة على المريض لمعرفة نظام أكله، والأعراض التي يشعر بها، ومتى بدأ معه المرض، وهل هناك تاريخ عائلي للمرض؟
الفحص البدني للمريض
يفحص الطبيب المريض عن طريق الضغط على البطن، وذلك لمعرفة هل يوجد التهابات أو لا، وأيضًا يستخدم السماعة للتأكد من الأصوات الطبيعية للمعدة والأمعاء.
إجراء الاختبارات والتحاليل الطبية
يتم اختبار النَفَس وتنظير القولون لمعرفة أو التأكد من عدم وجود إصابة بسرطان القولون وخاصةً إذا كان المريض لديه تاريخ عائلي للإصابة.
إجراء بعض الأشعة على الجهاز الهضمي
تُجرَى بعض الأشعة على الجهاز الهضمي من المريء إلى الأمعاء، وذلك لمعرفة سبب هذه الانتفاخات، والتوصل إلى طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن.
متى يجب زيارة الطبيب؟
الانتفاخ ليس من الأمراض التي تستدعى الخوف أو القلق هي فقط تسبب الانزعاج، ولكن عند تغيير النظام الغذائي والامتناع عن مسببات الانتفاخ ولا يوجد أي تحسن فعليك بالذهاب إلى الطبيب، وأيضًا عند تطور الأعراض أو ظهور أعراض شديدة، مثل:
- إسهال شديد، وقيء باستمرار.
- الشعور بالجوع دائمًا.
- فقدان وزن ملحوظ.
- وجود دم في البراز.
- ألم شديد في البطن.
- فقر دم.
- حمى.
ما هي الأمراض التي تسبب انتفاخات في البطن؟
في بعض الحالات قد تكون انتفاخات البطن من أحد أعراض بعض الأمراض، مثل:
- أمراض الكبد.
- التهاب الأمعاء.
- التهاب المعدة.
- أمراض الكلى.
- الدورة الشهرية.
- أمراض القولون.
- أمراض السكتة القلبية.
- بعض أنواع السرطانات.
ما هو علاج الانتفاخ الدائم في البطن؟
لا يمثل الانتفاخ في معظم الأوقات خطورة على صحة الإنسان، ولكن الألم والشعور الذي يسببه هو الذي يسبب الانزعاج، وعدم الراحة، ويمكن علاج الانتفاخ الدائم في البطن بكل سهولة عن طريق:
الحركة
الحركة المستمرة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على حركة الأمعاء، وخروج أي غازات متراكمة داخل المعدة.
تدليك البطن
أيضًا عمل تدليك في البطن يساعد على طرد الغازات خارج البطن والشعور بتحسن.
استخدام بعض الأدوية
في بعض الحالات تُستخدم بعض الأدوية، مثل:
- بيبتوبيزمول (البزموت سبساليسيلات).
- إنزيم البيانو أو البينو (ألفا جالاكتوسيد) يكسر الكربوهيدرات إلى مركبات بسيطة لمنع تكوين الغازات.
- لاكتيد (اللاكتاز) يُستخدم للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
- البروبيوتيك يُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ويُسهل خروج الغازات.
ما هي مضاعفات علاج الانتفاخ الدائم في البطن؟
يتسبب انتفاخ البطن المستمر في بعض الآثار الجانبية، وخاصةً عند الإكثار من تناولها بدون وصف الطبيب فعند ذلك تزيد من الغثيان، والقيء، والإمساك بدلًا من علاجهم، وأيضًا تؤثر على المدى البعيد عند الإكثار من تناولها من الآتي:
- تُقلل من امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل: الكالسيوم، والمغنسيوم، والفيتامين.
- تتسبب في حدوث أمراض الكلى.
وأيضًا الإكثار من البروبيوتيك يتسبب في الآتي:
- يزيد من الانتفاخات بدلًا من علاجها.
- يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
- زيادة العطش.
متى تظهر علامات الشفاء من الانتفاخ؟
تظهر علامات الشفاء من الانتفاخ عندما يُهضم الطعام الموجود داخل المعدة أو عند خروج الغازات المتراكمة من المعدة، ويحدث ذلك عند الانتباه إلى ما تأكله وما تشربه، وعند زيادة الحركة، وممارسة التمارين الرياضية.
ما هي مدة التعافي من الانتفاخ؟
انتفاخات البطن في معظم الحالات لا تحتاج إلى علاجات فقط تحتاج إلى تنظيم كمية الطعام، وتحتاج في معظم الأحوال إلى وقت يتراوح من عدة ساعات إلى أيام لتتعافى منها إذا كانت ليست عرض لمرض آخر.
الخلاصة
يبحث الكثير من الناس عن علاج الانتفاخ الدائم في البطن لما يُسببه هذا الانتفاخ من آلام لهم تظهر على هيئة إمساك أو إسهال، مع شعور مزعج بامتلاء البطن الذي قد يؤثر على التنفس، وقد يتطور الأمر إلى ظهور رائحة كريهة للنفس.
ولن يصف لك الطبيب علاج الانتفاخ الدائم في البطن إلا بعد إجراء الكشف البدني عليك، والاستماع إلى الأعراض والتاريخ المرضي لك، وقد يطلب أشعة سونار على البطن وتحليل دم.
وقد يقتصر علاج الانتفاخ لك على الحركة أو تناول بعض المشروبات العُشبية، ولكن في الحالات الشديدة من الانتفاخ يحتاج المريض فيها إلى تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.
المصادر
اضف تعليقا